今天我睡得真香啊！

开学近两周以来，每天和孩子们朝夕相处，课上课下都能感觉到班级里的孩子的精神状态不是很好，总是疲惫不堪的样子，软哒哒，病恹恹的。各门学科的老师也多次反映孩子们上课注意力不够集中，作业速度慢，答题的正确率较低。据此现象推理，我认为主要原因在于孩子们晚睡导致的。所以本周一午会时间，我在班里做了一个小调查。调查结果如左图：结果一展示出来后，孩子们的内心还是有一些小波动的，个个都在畅所欲言，诉说着自己晚睡的理由，以及自己是如何如何的苦，怎么怎么的累。我让他们反思自己晚睡的原因，以及如何调整，怎样自律。

本周五开展一次以“睡好觉”为主题的班会，我又做了第二次调查，结果如下：大部分孩子还是能够快快做事，早早睡觉。

接着我让一些孩子分享了这一周能够早睡的方法和技巧，这次的分享不再是叽叽喳喳，哄闹一堂，而是摆事实，讲方法，在孩子们分享的过程中，很多孩子有了新的收获。最后，我也给孩子们提供睡眠质量的一些方法和措施，帮助孩子们在小学毕业之际能每天能睡一个好觉，做一个甜甜的梦！