【生活·实践教育】新学期，“心”启航——晓院附小开展开学适应主题心理班会

秋风又起，美好如约而至，小陶子们又迎来了新学期。为了帮助一年级孩子做好入学的准备，让二到六年级的同学尽快调整心态，融入新学期的校园生活，2023年9月8日，我校一到六年级组织开展了《新学期，“心”启航》开学适应主题心理班会。

一年级的小萌娃们第一次上班会，被小阿力上学的故事深深吸引。“小阿力也上学了，心情由不安变得开心。你能说说，你现在上学的心情吗?为什么呀?”老师引导孩子们自由抒发自己的心情，并悉心引导。接着一年级的老师带着孩子们结合图画认识哪些是好习惯，哪些是坏习惯，小朋友们纷纷举手发言。最后，在欢乐的游戏中，一年级小陶娃们互相认识新朋友，教室里欢声笑语。

二到六年级的陶娃们已经对校园非常熟悉了，但经历了两个月的暑假生活，需要由假期模式调整到校园模式，重新适应校园生活。

首先，在热身游戏“元气满满打招呼”中，陶娃们通过肢体语言和同学打招呼，在游戏中放松了身体和心情。在轻松愉快的氛围中，孩子们纷纷加入到适应调查中，有的同学表示还不太适应，对新学期的学习有些不安、担心。有的同学表示自己适应得不错。

在同学们充分表达的基础上，老师分享了四个小妙招：积极接纳、积极行动、树立目标和正念冥想。特别是在“积极行动”这个部分，老师结合电子产品依赖问题重点引导，播放动画引导学生讨论：他采取什么积极行动，成功地和手机说拜拜了？引发了学生的觉察与思考。

最后，老师们希望同学们懂得求助，如果很长时间感觉心理状态不佳，可以寻求专业的帮助。希望同学们记住专业心理热线：南京市陶老师工作者电话：96111（24小时热线）；栖霞区陶老师工作站电话：栖霞区陶老师工作站电话：86796111（周一至周五，16:00—20:00）

此次主题班会的开展，陶娃们舒缓了情绪，学习了心理调适的方法，期待同学能悦纳自己，新学期，“心”启航，“心”成长！