致家长们的一封信——家国团圆，亲子共成长——2025国庆中秋假期温馨提示

亲爱的家长朋友们：

金风送爽，家国同辉。2025年国庆节与中秋节悄然相逢，在这家国团圆的美好时刻，为了让孩子们度过一段安全、充实且意义非凡的假期，我们特此送上这份双节指南，与您携手守护假期里的平安与欢笑。

【假期时间安排】

根据国务院办公厅通知，2025年国庆、中秋双节合并放假调休，具体安排如下：

放假时间：2025年10月1日（星期三）至10月8日（星期三），共8天。

返校时间：2025年10月9日（星期四）正常到校上课。

调休提示：10月11日（星期六）正常上课，上周三的课。请提前调整作息。

请提醒孩子提前整理好假期作业与学习用品，避免返校前仓促准备。

【假期安全提醒】

安全是双节快乐的基石，请您与孩子共同筑牢安全防线：

出行安全

合理规划行程，避开人流高峰区域；

选择正规交通工具（如合法网约车、正规客运车辆），不乘坐无资质“黑车”；

遵守交通规则，过马路不闯红灯、不横穿马路，骑行时佩戴安全头盔，未满12周岁不骑自行车、未满16周岁不骑电动自行车上路；

自驾出行前检查车辆状况，不疲劳驾驶、不酒后驾驶，为孩子正确使用安全座椅，12岁以下不乘坐副驾驶；

参与文体活动时，选择正规场所，遵守活动规则，做好个人防护；

景区游玩紧跟孩子，避开未开发的危险区域。

居家安全

不将孩子单独留在家中，教育孩子不玩火、不触碰电源与燃气设备，注意用电用气安全，不违规使用大功率电器；

不给陌生人开门，妥善保管家庭隐私信息；

检查阳台护栏安全性，防止攀爬坠落；

密切关注假期天气变化，遇暴雨、大风等极端天气，减少外出，做好避险准备。

健康安全

保持规律作息，保证8-10小时睡眠，避免熬夜赖床；

聚餐注意饮食卫生，不暴饮暴食；

秋季温差大及时增减衣物，尽量少去人群密集场所，做好卫生防护。

特殊安全

严防溺水，不让孩子私自到河边、湖边玩耍，遇同伴落水立即呼救并报警；

警惕网络诈骗，不点击陌生链接，不透露个人信息，控制电子产品使用时间。

【假期实践活动】

让双节假期兼具“家国情怀”与“团圆暖意”，这些活动值得尝试：

“红色记忆”研学行：带孩子参观革命纪念馆、爱国主义教育基地，聆听英雄故事；或观看国庆阅兵视频、爱国主题电影，在历史与现实中厚植家国情怀。

“双节共创纪念册”：家长负责拍摄孩子与国旗合影、全家赏月等瞬间，孩子负责绘画配文，记录"我眼中的双节"，让爱国记忆与团圆时光永久留存。

“家国味道”创意宴：和孩子一起设计团圆餐，制作“国旗造型水果拼盘”“月亮形状饺子”等，用餐时分享对祖国与家人的祝福。

“温暖传递”小行动：共同制作爱心包，装入月饼、节日卡片与孩子画的国旗作品等，送给社区保安、快递员，在分享中理解责任与善意。

【构建和谐亲子关系】

8天假期是拉近亲子距离的黄金契机，试试这些温暖相处方式：

1.共做“双节规划表”：提前和孩子一起制定假期计划，让孩子担任“假期小管家”等，负责提醒活动与准备物品，增强参与感。

2.“无电子设备”专属时光：每天预留1-2小时放下手机，和孩子一起做手工、猜双节灯谜、合唱爱国歌曲，在专注陪伴中感受彼此心意。

3.平等沟通促理解：多问孩子“你觉得双节最有意义的事是什么”，少用“你应该”的命令式表达；当孩子犯错时先倾听原因，再耐心引导，保护其自信心。

4.留足弹性自由时间：避免行程排太满，每天预留1-2小时让孩子自主安排，可玩玩具、读课外书等，防止因赶行程产生疲惫与抵触。

【心理支持热线】

若假期中孩子出现情绪低落、焦虑烦躁等困扰，或您在亲子沟通中遇难题，欢迎随时寻求帮助：

陶老师工作站：96111（24小时热线电话）

栖霞区陶老师工作站分站：86796111（16:00-20:00）

团省委青少年心理热线：12355（24小时热线电话）

晓院附小心理老师电话：13585102903

在这家国同庆的美好时刻，衷心祝愿您和家人双节安康、阖家幸福！愿孩子们在假期中收获成长，带着满满的正能量重返校园！

南京晓庄学院附属小学
2025年9月30日