【晓院附小】【来自教师的信】快来看！快来看！管老师来信啦！

体育锻炼-----我们在行动

 

各位亲爱的小陶子们：

你们好！许久不见，甚是想念，不是不见，而是要等到我们国家的抗“疫”胜利之日。

这一次的新冠肺炎，给中国带来了非常大的影响，我们学校更是受到了延缓开学的影响，不能外出到处走动，不能去人群密集的地方，不能集体在室外互动。呆在家里的这一段时间，也让我们意识了到了拥有一个健身的身体是多么的重要，看新闻的小朋友们都知道新冠病毒感染较多的是老年人和小孩，因为他们的体质较弱，身体抵抗病毒的能力差，比较容易受到感染你。所以，我们要做的就是在家里，利用一切可以利用的条件，积极锻炼身体，让我们拥有一个健康强壮的体魄。

专家说： 就目前的情况来看，冠状病毒并没有什么特效药去直接抑制，远离病毒，防控是关键，一是减少外出，避免与病毒接触，二是提高自身免疫能力

老师们建议：想要建立和保持身体良好的免疫力，不是吃某些补品或者服用某种药物几天就能做到的，主要还是靠我们日常生活中多多注意，提高自身免疫力。具体建议如下：

第一是要保持乐观良好的心态。
第二是合理饮食，确保营养充足均衡。

第三是加强锻炼。多运动，锻炼身体能够增强身体素质，提高免疫力。

来看看我们附小的孩子们都在干嘛呢？

 

他们用实际行动正在支持者这场无硝烟的战争：这是同学们在家庭体育健康群里积极锻炼，拍摄视频，记录数据。

 

 

那我们老师们在做什么，学校领导和各位辛苦的老师们制定学习锻炼方案，让孩子们有目的进行科学锻炼。

希望小陶子们能够做到停课不停练，积极锻炼，增强体质，提高免疫力，健康成长。等开学之日，老师在学校等你们！加油！

 

作者简介：

管文征，晓庄学院附属小学优秀青年教师，优秀教育工作者。

 

 

编辑：王振强  审稿：顾新佳

2020年2月27日