【晓院附小】 【生活·实践教育】沐浴阳光，自我绽放——晓庄学院附属小学展开四年级心理健康教育

随着学习要求的提高，中年级学生的学习压力与日俱增。为了给学生心灵“减压”，为未来学习蓄能，在这岁暮天寒的冬日，晓庄学院附属小学心理咨询员李媚老师于12月18日在媒体教室内展开了四年级心理健康辅导。

首先，李老师营造了轻松愉悦的氛围，让学生拿起画笔，在纸上绘制图画，启发学生：如果把家庭成员比作小动物，你会画哪些小动物呢？用三个词语写出动物的特点。优美的音乐声中，绘画如同冬日的一缕阳光，暂时让学生忘却了烦恼，释放了压力。而绘画也是内心的投射，是老师透过纸面了解家庭成员关系和家庭互动方式的宝贵资源。

接着，李老师给孩子们展开了精彩的讲座。“我学习快乐吗？”“如何才能更快乐？”“我为了更快乐，更有趣味的事情而不上学吗？”“如果我不能离开，有什么方法可以使我现在的学习更开心呢？”四问激起千层浪，叩开了孩子们的话匣子。

然后，李老师带着孩子们了解科学家所做的学习态度的实验，孩子们由羡慕如果不努力被罚出去玩，到实验结果带来的反差，内心经历了心理“地震”。这一过程让孩子逐步明白：幸福，是可以学到更多的东西，同时也会有更好的表现。

李老师还联系孩子生活，介绍了为什么秋游时候那么快乐，干活时间很快就过去了，了解什么是心流体验，并渗透什么时候学习有心流。鼓励孩子们选择适当有挑战的学习任务，获得更大的成就感。

最后，李老师又以问题结束，让孩子们明白：自己是学习的主人，如何为自己的学习作一点改变，让自己学得更积极，更快乐。

通过讲座，孩子们经受了“积极心理学”的洗礼，感受到了学习是自己的“特权”，而非苦差事。只有心灵沐浴阳光，自我才能绽放！